• 在增肌训练中,有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过,那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。  这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素,但很多人其实不知道这是一个什么样的情况,今天我们就用生理科学

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    2019-11-17