身体健康

不同年龄段的男性如何保养身体？为了身体健康，看看这4个建议

现在人们的生活和工作压力比较大，男性会频繁的接受各种应酬，再加上大鱼大肉的吃、缺乏运动，势必会增加身体上的负担，每个年龄段的男性要做好不同的保养工作。各个年龄段的男性如何来保养身体？1、20~30岁的男性20~30岁的男性新陈代谢速度明显减慢，若吃高热量以及高甜食的食物，势必会转化成脂肪在身体里面堆积。另外，要控制酒的摄入，因为大量喝酒的话会引起口腔癌肝癌，升高血压，诱发心肌梗死或者心脏病，过度酗酒的话，也会降低性生活的质量，影响精子质量和活力。 查看全文>> 2020-04-18