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中年同志

  • 如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗?

    像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情,拿健身这件事情来说,很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情,而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的,认为中年男性应该多注重自己的身体健康情况,而不是注重肌肉和身材,即使是中年人开始增肌,其增肌效果也会很差,还不如不练的好,但是事实上,先别说中年人,即使是老年人也可以正常地进行增肌训练,增肌并没有一个年龄段的要求。可以说现在国内大多数中年男性,由于生活压力大,而且饮食没有节制,酒场应酬又多,身材早就已经开始走形 查看全文>> 2020-02-20

  • 和马总的真情

    人生如棋,我愿为卒,行动虽慢,但可曾见我后退一步。在同爱的世界里,幸福过,悲伤过,绝望过,但我未曾停止自己的脚步,已到而立之年的我,原本该拥有一份普通人应有的生活,至今依旧徘徊在这条路上,只为寻找让我梦牵魂绕的那个他。于千万人之中,遇见你要遇见的人。于千万年之中,时间无涯的荒野里,没有早一步,也没有迟一步。遇见老马,也许是命中注定,我不知道这是忧还是喜,老马的出现让我的人生从此转折,原本宁静的生活虽然不再,但是我从来无怨无悔 查看全文>> 2020-01-28

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