中年同志

如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗？

像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情，拿健身这件事情来说，很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情，而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的，认为中年男性应该多注重自己的身体健康情况，而不是注重肌肉和身材，即使是中年人开始增肌，其增肌效果也会很差，还不如不练的好，但是事实上，先别说中年人，即使是老年人也可以正常地进行增肌训练，增肌并没有一个年龄段的要求。可以说现在国内大多数中年男性，由于生活压力大，而且饮食没有节制，酒场应酬又多，身材早就已经开始走形 查看全文>> 2020-02-20

和马总的真情

人生如棋，我愿为卒，行动虽慢，但可曾见我后退一步。在同爱的世界里，幸福过，悲伤过，绝望过，但我未曾停止自己的脚步，已到而立之年的我，原本该拥有一份普通人应有的生活，至今依旧徘徊在这条路上，只为寻找让我梦牵魂绕的那个他。于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步。遇见老马，也许是命中注定，我不知道这是忧还是喜，老马的出现让我的人生从此转折，原本宁静的生活虽然不再，但是我从来无怨无悔 查看全文>> 2020-01-28